Atunci cand dorim sa scapam de kilogramele
in plus si sa incepem un regim alimentar care sa ne ajute in lupta de a duce un
stil de viata sanatos, este esential sa realizam ca avem nevoie, inainte de toate,
de o cura
detoxifiere.
Ca sa putem tine o dieta echilibrata si benefica
organismului, recomand plante si legume din abundenta. De exemplu, in curele de
slabire, legumele verzi fac minuni deoarece contin o multitudine de vitamine si
minerale. In plus, sunt bogate in clorofila, care este cel mai eficient si
activ antioxidant natural. Legumele verzi sunt si o sursa buna de fibre.
Fibrele iti dau senzatia de satietate, ajuta la scaderea colesterolului si la
eliminarea grasimilor din organism. Altfel spus, pe langa faptul ca sunt
excelente in curele de slabire, ajuta si la curatarea sangelui.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu